今天向?qū)W霸進軍和大家分享：2025高考備考策略之高三一天的時間如何分配最高效。

高中階段，尤其是高三，時間寶貴，高效利用者為贏家。

首先，人一天有四個學(xué)習(xí)高效期：清晨適合記憶難記內(nèi)容；上午 8 - 10 點精力充沛可攻克難題；下午 6 - 8 點適合回顧復(fù)習(xí)、整理筆記；入睡前一小時復(fù)習(xí)難記內(nèi)容不易遺忘。

在時間管理方面：一是制定目標(biāo)，目標(biāo)要明確、具體且符合自身實際，明確經(jīng)過學(xué)習(xí)要達到的水平。

二是合理分配任務(wù)，依據(jù)對各科掌握情況分配時間，分清主次關(guān)系。

三是創(chuàng)建每日計劃，短期計劃要與中、長期計劃協(xié)調(diào)一致，可在睡前或當(dāng)天早上思考確定。

以下為正文：